张歆艺攒母乳给宝宝慢慢喝,宝妈们模仿要注意这两个问题!

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  • 来源: 中国江苏网

近日,知食君在微博上看到,明星张歆艺在微博上晒出为儿子攒的母乳,从内容看数量还不少,并表示等攒到够宝宝吃到一岁的量就断奶。

不能不说,这样的操作对宝妈确实很有诱惑力。如果可行的话,既可以省下奶粉钱,自己也可以从亲自喂养孩子的“24小时待机模式”中解放出来,还能在保证孩子口粮充足的前提下开始计划断奶,简直完美!

不过要执行这项规划,需要先解决两个问题,一是母乳可以保存多久?二是保存下来的母乳,几个月后还适合宝宝喝吗?

母乳能保存多久?

知食君查阅发现,在由中华医学会儿科学分会儿童保健学组、中华医学会围产医学分会、中国营养学会妇幼营养分会等多个权威机构共同制定的《母乳喂养促进策略指南(2018版)》中就建议:

母亲可将乳汁短期(<72 h)贮存于冰箱冷藏室(≤4 ℃),或将富余的乳汁长期(<3个月)贮存于冰箱冷冻室(<‑18 ℃)。

北京大学人民医院儿科副主任医师张晓蕊对此也做过详细介绍,她表示,挤出来的新鲜母乳在室温下(20℃—26℃),可以保存4-6小时,孩子需要时可以直接吃。而如果是有较多母乳需要储存的,根据不同的冷藏、冷冻条件,保存时间则有区分:

在4℃的冷藏环境下可保存3-7天;

如果是冷冻室保存,单开门的冰箱(常开闭的)可以保存2周左右;

如果是多开门的冰箱并选一格专用于母乳储存的(不常开闭的),温度可保持在-15℃—-18℃之间,母乳可以保存3-6个月;

如果母乳特别特别多,有条件的宝妈可以用一个专用冰柜存储(温度保持在约-20℃),可以保存6-12个月。

北京大学第三医院产科主任医师徐艳则强调,母乳保存方法要分不同的条件,同时挤奶的环境也很重要,需要保持挤奶环境的清洁,操作过程中,手部、乳头和吸奶器等也都要彻底清洗或消毒。

不同阶段母乳营养不同

在条件允许的情况下,母乳确实能保存较长的期限,那么这些母乳又是否能满足几个月以后宝宝的营养呢?

据知食君了解,母乳按时间可分为初乳、过渡乳、成熟乳、晚乳几个阶段,而且不同阶段的营养素含量都有所不同。

初乳是产后7天内分泌的乳汁,脂肪少但蛋白质多,并且含有大量能提高小儿免疫力和促进小儿器官发育、成熟的活性物质。

过渡乳是产后7-14天之间所分泌的乳汁,其中的蛋白质、矿物质和有活性物质逐渐减少,而脂肪和乳糖含量逐渐增加。

成熟乳是产后14天至9个月之间分泌的乳汁,一般到产后30天,成熟乳的各种营养成分会固定下来,蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例约为1:3:6。

晚乳则是产后10个月的乳汁,其中各中营养成分含量逐渐减少,分泌量也逐渐减少。

相比可以看出,初乳的蛋白质含量明显高于其他阶段;成熟乳则是脂肪和乳糖含量更多;而过渡乳的脂肪含量是最高的。因此如果储存母乳的时间跨度太长,保存的母乳可能已经不能符合长大后宝宝的营养需要了!一定要长期储存的话,建议选择在时间跨度较长的成熟乳时期,并且在营养成分固定后再操作。

确实,在母乳分泌过多或者母婴分开时间较长的情况下,保存母乳来喂养宝宝是一种可行的方法,不过如果是长期储存,母乳的收集、保存条件都比较严格,普通家庭的环境和条件可能难以满足,保存的母乳也不一定适合宝宝成长需要。因此知食君还是建议,

有条件的情况下,宝妈们尽量让宝宝喝“新鲜”的母乳,即使要储存,也尽量减少时长和分量,足够宝宝某段时间喝就好。

我是知食君,海龟奶爸,对食品有严格要求的资深媒体人,欢迎关注我,了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

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