别让断奶成为宝宝的噩梦_母乳

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目前来说,母乳喂养是最符合孩子生长发育的喂养方式,不管是国际卫生组织还是儿科学会,都强烈建议母乳喂养,一方面母乳所含营养物质完全超过任何配方奶粉,而且更符合孩子生长发育所需,另外一方面,母乳当中含有天然抗体,给宝宝可以提高抵抗力。

母乳无限好,也有"断奶"的一天!

什么时候断奶?怎么断?一直都是妈妈们心里的一道坎,虽然强行进行母婴分离,能有用,但是做到对宝宝的哭闹“视而不见”也是很难的事情,即使真的坚持下来了,也断了奶了,但对宝宝的伤害却难以弥补。这可怎么办呢?

妇婴母乳喂养专家建议循序渐进,温柔以对。

什么时候断奶最好?

美国儿科学会建议母乳喂养至少要坚持到 1 岁以后,中国营养学会和 WHO 则推荐喂养到 2 岁及以后。

什么时候断奶需要根据妈妈和宝宝自身的情况决定。 如果母乳喂养让你和宝宝都乐在其中,喂久一点又何妨,如果条件允许, 喂到两三岁也是可以的。

如何顺利断奶?

最理想的断奶方式是自然离乳,让宝宝自己降低吃母乳的欲望,随之吃奶次数越来越少甚至不吃,完成断奶。

然而,理想很丰满,现实很骨感!并不是所有的宝宝都能自然离乳,有些可能需要经历一番折腾。但无论如何,在断奶的过程中,妈妈需谨记切勿操之过急,同时,提前了解正确的断奶技巧,以帮助宝宝顺利度过断奶期,快乐成长。

断奶前要做这些事

1、提前和孩子进行交流

孩子往往理解能力大于他的表达能力。当你希望断奶的时候,可以告诉他你的这些想法,并将其他大一些的孩子断奶作为榜样,让他明白,随着年龄的增长,断奶是必要的。

当他某天早晨没有要求母乳时,给他表扬;“你长大了,早晨都没有要奶吃!”如果你有不舒服,比如乳头疼痛,也可以告诉他,让他吸吮几口即可。

2、逐渐减少喝奶次数

每天减少一次或者两次,逐渐到停止,期间增加其他食物喂养次数,这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受,一方面宝宝也有个适应的过程。只是这种方式可能会需要很长的时间,几个星期,甚至几个月。

3、给予更多的关注

断奶可能让孩子感觉失落,这时候切勿强行进行母婴分离,或者对宝宝的哭闹视而不见,而是应该给他更多的关注,让他知道即便不进行母乳喂养,妈妈爱他。

和他一起阅读绘本、游戏等方式,增加亲子互动,缓解孩子的不良情绪。

4、分散注意力

吃奶的时间请家里其他成员帮忙照看,或者用游戏、读绘本、户外活动等方式分散注意力。

如果他还是很想母乳,也不要立刻拒绝,可以给他一个短时间的母乳喂养,然后给予奶瓶或者杯子喝奶,一定要慢慢地,随着孩子的步伐,不能急于求成。

5、减少睡前母乳

有些宝宝在睡前要吃奶,这样对于断奶是非常不利的,特别是晚上睡觉的时候或者半夜。

所以首先要做的事情是让两件事情分开,重新建立睡眠时间,通过唱歌、摇摆或者讲故事的方法,帮助他入睡,逐渐让他脱离用乳房作为安慰。

当夜间醒来的时候,也是尽量避免采用母乳,可以通过拥抱、拍打等方式,帮助其再次入睡。当然,这个过程并不容易,但依然是必需的。

6、减少接触乳房的机会

当和孩子玩出的时候,可以穿着不容易让他接触到乳房的衣服,另外,不要当着孩子的面换衣服,以免引起他吃奶的欲望。

7、减少宝宝对妈妈的依赖

宝宝吃母乳除了是为了进食,另外一个很重要的原因就是,在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感,继而产生依赖。

在断奶阶段,应该增加宝宝和粑粑亲子互动,让宝宝对粑粑也产生相同的亲切感,这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖,这有利于断奶的进行。

温馨提示

希望每一个宝妈都能够遵循科学的断奶方式,不能急于求成,以免给孩子带来伤害。即便断奶,也不要轻易离开娃的身边,因为,娃最脆弱的时刻,最想在一起的人,就是妈妈了!

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