宝宝身上有这5个症状,是缺锌了,宝宝缺锌,身高易不达标_孩子

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  • 来源: 中国江苏网

宝宝缺锌已经越来越普遍了,有数据研究表明,我国宝宝缺锌率高达60%,十个孩子中有6个就存在缺锌的情况,严重缺锌不利于孩子的健康成长。

锌对处在生长发育黄金阶段的宝宝来说尤为重要;当宝宝缺锌的时候就会影响到生长发育、免疫力、食欲、智力发育等。那么该如何知道孩子缺锌呢?已经该如何给孩子补锌呢?接下来我们一起去看看。

宝宝缺锌的5个症状。

锌是我们人体重要的微量元素之一,当缺锌时身体就会出现各种症状,最为明显的就是这5个。

1、食欲减退:挑食、厌食、不爱吃饭、饭量减少。

2、生长发育缓慢:身材矮小瘦弱,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。

3、异食癖:乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具。

4、免疫力低下:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

5、手指甲异常:指甲出现白斑,手指长倒刺。

要是宝宝占1-2个症状,家长就要注意了,及时给孩子补锌,以免影响到孩子的生长发育。

如果宝宝缺锌严重,则会导致到孩子的生长激素分泌不足,从而导致孩子长不高,身高达不到标准,附上身高的参照表,家长可自行对照,看自家宝宝身高是否达标了。

各地区会存在一些差异

宝宝缺锌要及时补充,补锌建议从这三个方面去补充。

1、母乳补锌。

母乳中含有丰富的营养元素,其中锌元素也是尤为丰富,尤其是初乳更是含锌量丰富,并且活性高,更容易让孩子吸收补充,适合0-6个月的孩子补锌。

2、食物补锌。

断奶后辅加富锌食品,如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率在20%左右。

3、补锌片/制剂。

如果婴儿缺锌情况比较明显,那么可以在医生指导下服用补锌产品。补锌较为合适的是儿童补锌片,如锌硒宝片儿童,补充的是蛋白锌,锌元素以蛋白质为载体,活性高,非常利于胃肠道的吸收,没有任何肠胃刺激。

补锌,通过食物和补锌片相互结合,效果更好,能让孩子更快的补充体内所需的锌元素。

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