过早断奶对宝宝有何影响?什么时候断奶才适宜?_母乳

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常见断奶年龄

一般来讲,全母乳喂养的宝宝在12个月左右可以断奶了,这时的宝宝营养、健康状况良好,能吃多种固体食物,每天喝一定量的牛奶,而且对母乳的需求和依赖已经不大,对母乳以外的食品到是挺有兴趣。而妈妈的饭量、体重、腰围等身体状况,工作生活也都逐步恢复了原样,母乳分泌得越来越少,所以这时断母乳,既不早,也不晚。

母乳喂养常见的几个问题

奶水稀代表没营养?

有的妈妈看到自己的奶水比较稀,很“寡淡”,担心奶水的营养不足,不能满足宝宝的生长需要。实际上在妈妈每次哺乳过程中,前段奶所含的水分较多,通常比较稀。

后段奶含有较多的脂肪和蛋白质,看起来就会比较浓,成熟的母乳所含的蛋白质和脂肪的颗粒较小,看起来也会比较清。

母乳喂养久了更难断奶?

喂母乳乳房会出现下垂?

有妈妈担心母乳喂长了,乳房会下垂。其实产后乳房下垂,可以说是必然的事情,因为孕产期内,乳房由于孕激素水平的上升而增大,宝宝出生后,孕激素水平下降,被撑大的乳房逐渐“缩水”。

也就是说,产后乳房下垂更多是因为孕激素的影响,和母乳喂养的时间长短没有显著相关关系。如果想将下垂风险降到最小,就坚持每天按摩和运动,佩戴合适文胸。

很多人说,给宝宝断奶最好是春秋季,这两个季节气温适宜,宝宝的肠胃比较容易接受新的食物,不容易腹泻等。然而要是妈妈们真掐着这个时间点来给宝宝断奶,未免过于教条了。

怎么断奶最合理呢?

1、能吃的辅食种类比较多,对母乳依赖降低;

2、饮食逐渐转向固体食物;

3、对母乳兴趣下降,吃奶时易分心,东张西望;

4、能适应母乳以外的乳制品。

给宝宝断奶前,要先把他们带到保健医生那里,做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好,消化能力正常时才可以考虑断奶。

妈妈应这样断奶?

1、逐渐减少喂奶次数

可以每天先给宝宝减掉一顿奶,适当增加辅食和配方奶的量;过一周,如果妈妈感到乳房不太发胀,宝宝的消化和吸收情况也很好,就可再减去一顿奶,同时增加辅食和配方奶的量,逐渐向断奶过渡。

2、从容易被忽略的一顿开始停

3、先减白天再减夜晚

白天有很多吸引宝宝的事情,他们不会特别在意妈妈,但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

4、可以用“挤奶喂养”来过渡

6个月后可以开始学习使用杯子喝水、喝奶,建议1岁以后逐步减掉奶瓶饮水或饮奶,因为过久地奶瓶喂养可能带来一些健康问题,比如更容易龋齿,更容易牙齿咬合不齐。

5、断奶过程要果断,不拖延

在断奶的过程中,妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决,不可因宝宝一时哭闹,就下不了决心,从而拖延断奶时间。也不可突然断一次,让他吃几天,再突然断一次,反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

6、多花一些时间来陪伴宝宝

7、家人帮宝宝度过断奶期

断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间,增加爸爸、爷爷奶奶等家人照料宝宝的时间。

8、需要给宝宝一些额外的安抚

比如讲故事,唱儿歌,做游戏,户外活动,抚触按摩等。多给孩子一些“一对一”的专属时间,关掉手机,用心陪伴。

做到这些后,才是最温和的断奶方式,宝宝不在伤心,妈妈不在心疼,有断奶烦恼的宝妈们赶紧试试吧。

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