如何判断宝宝是否上火了?区分“火”从哪里来,才能对症“祛火”_孩子

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有孩子的家庭都知道,只要稍不注意,宝宝就容易“上火”。

此时家长不要只顾着着急,区分孩子的“火”是从哪里来的更为重要,这样才能对症“祛火”。

如何判断宝宝是否上火了?

“上火”这个词汇主要用于民间,在中医范畴中被称为热症。

中医理论认为,由于人体内部的阴阳失去平衡,而且又内火旺,这才导致了上火。主要症状是嘴角糜烂、咽喉疼痛和尿黄等。

若要判断宝宝是否上火,要观察肛门的颜色,粉红转红,越红“火”越盛,大便通常也比较干燥,这是综合表现。

当然,不同类型的上火表现症状在各部位都有所不同,需要更加深入的了解。

不同类型的“上火”:

1. 肺火

如果孩子上火的根源为肺部,主要原因可能就是喝水太少了,可能还有脾胃积热的缘故。

肺火的表现症状基本都集中在了上呼吸道,主要为嘴唇干裂、鼻塞流涕、咳嗽痰多等。

2. 肝火

“肝火旺”是中医的特有词汇,是肝部的阳气旺盛导致的热象。

中医还认为,春天是肝火的易发季节,情绪波动幅度较大容易造成肝气郁结。

肝火旺的主要表现特征是,脾气烦躁易怒、心情焦虑等,高发人群是些性格偏内向,不喜欢玩闹说话的孩子。

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小岛有话说:若宝宝的眼角出现眼屎,且易发脾气、不听话,多半是肝火旺盛。

3. 心火

心火和饮食上的关系较为密切,如果食用过量的辛辣或滋补类的保健品,容易造成久蕴化火,进而导致火气炽于心。

心火的表现形式为:口腔有溃疡、尿急、夜晚哭闹等。刚断奶和学说话晚或话少的孩子,易患心火。

小岛有话说:宝妈也可以观察宝宝的舌头,若舌头、舌边发红,说明有心火。

4. 胃火

此可谓是“万恶之首”,主要由胃部积食引起,也是导致前面说的肺火、肝火和心火的主要原因。

口臭、流口水、溃疡、大便干燥、盗汗、舌苔厚大等,都是胃火的表现症状,春天需首要预防。

小岛有话说:若宝宝大便困难,且不为软黄便,也要提防胃火,家长要注意不要喂食过量。

“火”的根源找到了,接下来教大家如何给孩子降火

1)降肺火

家长应关注一年四季的变换,结合季节特点搭配和调整饮食结构。饮食上忌食辛辣和油重的食物,适度运动并保持睡眠时间充足。

刚刚出现肺火症状时,可以给孩子多吃些梨,或用金银花和菊花等泡水饮用。

2)降肝火

这类孩子主要表现在脾气上,家长们可以多多调节孩子的情绪,平时多注意倾听他的感受,不要过于强势。

对孩子来说,保持心情愉悦最好的方式就是玩耍。家长下班后多陪孩子玩会,周末去游乐场等,都可以有效使“肝气通达”。

3)降心火

莲子、苦瓜和绿豆等性寒凉的食物,是降心火的首要之选,而且,绿豆不但消暑还有解毒的功效。

同时,家长也要注意让孩子的心情保持平和,尽量避免情绪上特别明显的开心和低落。

4)胃火

辛辣饮食和寒凉都是引起胃火的主要因素,孩子大都喜欢吃辣条或冰激凌类食品,家长可以做到对症下药,减少孩子对这类食品的食用。

此外,多给孩子吃些青菜和易消化吸收的食物。如果情况严重,可以吃些消食片等药品调理。

不管是哪种“火”,其实都和日常饮食有些许关系。平时多注意孩子的蔬菜摄入,减少高油脂、高糖分等“垃圾食品”,是亘古不变的真理。

现代社会,各个家庭的物质生活都很丰富,容易造成营养过剩的问题,要想孩子少生病、少遭罪,就一定要控制在源头。

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