不打针不吃药,咳得再狠再剧烈,妈妈一碗汤就搞定! _银耳

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我是一名育儿顾问,至今从事已经多年,近些年开始了在网上义诊,免费为家长们诊断孩子病情,并用最健康的食疗调理~

尤其记得小时候,妈妈总会做各种甜食,什么银耳莲子、红枣枸杞等,说吃了对身体好的。那个时候很是讨厌,心心念念的只是小卖部的辣条。现在想想,那一碗热气腾腾的,吃起来软绵甜爽的,只一口,就记到现在。

银耳雪梨汤

银耳雪梨是以银耳、雪梨为原料的汤羹。老少皆宜。具有清热、化痰、润肺的功效。

具体步骤:

1、银耳用温水泡20分钟~用温水很容易泡开的

2、把银耳掰成小块,对于小孩而言不太易于消化,建议拆成小块,并熬久一些

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3、把梨子去皮,用挖勺器将梨子挖成圆球,或者把梨块切得小一些,这样易熟,切得大不易熟透口感就酸了

4、把银耳放入锅中,先煮银耳的话可以把其胶质熬出,最后吃起来会软滑可口

5、开火、大火煮开后转中小火煮20分钟

6、将梨块倒入锅中继续煮30分钟

7、放入枸杞冰糖、枸杞晚点放、如果放过早会煮破,影响外观的话~冰糖的量也可以根据个人喜好来放,吃时再加入些蜂蜜也可以

8、再煮10分钟、装碗、成功啦~~

因为放有银耳,银耳需要一定的消化能力,建议两岁或两岁以上的宝宝食用哈。

孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?................

如果你有这些育儿困惑,或者其它的育儿问题

都可以找我问,做心里“有底”的家长!

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