孩子便秘大半月?一个它捣碎,一次就拉,立竿见影! _银耳

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  • 来源: 中国江苏网

用最简单最健康的方法,解决育儿过程中复杂症状,我是一名育儿顾问,近些年开始了在网上义诊,免费为家长们诊断孩子病情,并用最健康的食疗调理~

俗话说的好“要想小儿安,三分治七分养”,确实是这样,所以孩子便秘,我们做家长的,就需要帮助宝宝调理一下身体,帮助宝宝通便就好

材料:一个紫薯、银耳适量(这里为了方便,我直接先把紫薯煮熟了)

步骤:

1.先用温水把银耳泡发

2.把紫薯剥皮,碾成泥

3.把之前泡发的银耳放进砂锅里面,加入适量的水,煮开

4.煮开之后加入一块冰糖调味,因为紫薯本身没有红薯甜

5.等到冰糖完全溶化之后就可以把之前捣碎的紫薯泥放进去了,然后搅拌均匀

最后煮10分钟就可以倒出来了,晾温之后就可以给孩子吃了

紫薯富含 纤维素 ,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,保持大便畅通,改善消化道环境。平常给孩子做,也可以养胃健脾呢!希望这篇文章对便秘的宝宝有帮助!

孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?................

如果你有这些育儿困惑,或者其它的育儿问题

都可以找我问,做心里“有底”的家长!

都是无偿为你解决育儿困惑(zcmj168168)

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